Després de la cursa de diumenge, vaig començar la setmana amb unes ganes immenses de seguir entrenant, llàstima que estem en setmana d’exàmens i no hi ha prou hores per entrenar, de moment només he pogut sumar dues sessions.

DILLUNS: Sortida nocturna amb l’Oriol Oliver, per descansar músculs, i per gaudir una mica al estar per la muntanya, però sense fer gaire be gens de desnivell. En total un 60 minuts suaus de rodatge.

DIMARTS: descans

DIMECRES: dia de series, 2000 m + 1000 m + 2000 + 500 m, descansant 3 minuts entre series.

                2000m à 6.43 min.

                1000m à 3.13 min.

                2000m à 6.45 min.

                500m à 1.29 min.

DIJOUS: descans

De moment crec que vaig agafant més rapidesa i comoditat als entrenaments.

Diumenge, ja hi ha el següent cros, el cros de Valls (Tarragona), hi haurà una distància total de 5150 metres. És el segon cros puntuable per Elgoibar, per igualar la 9ena posició de la setmana passada, en teoria, hauria de fer 5è, però per no dir impossible, direm que es molt improbable que passi, més que res per les poques hores d’entrenament i el alt nivell que hi ha, de moment toca seguir entrenant sense obsessionar-me amb els resultats, ja anirem ho veien al llarg d’aquestes setmanes.

GRANDÍSSIMS QUEEN!- don't stop me now!!