Avui, primera victoria de la temporada, C.B Vilatorrada 57- 47 Vilatorta.  VAMOOS!!
I dia de descans imprevist, demà al matí cross a Sant Fruitós, i per la tarda segurament una mica més de running. =)

BTT

Avui per fi s'ha acabat la setmana, però en vé una de més difícil :(   però bueno... mirant-ho pel cantó positiu, és cap de setmana i hi ha molt temps per entrenar  i passar-ho bé! =)

Avui BTT amb el Ramón, 43 km amb 2 hores i 10 minuts. Bones sensacions, tot i que he notat a les cames el canvi d'entrenament al anar al club atlètic.
Seguint sumant... =)

Avui 2on entrenament en el CAM, fent 25 min. escalfament i farlecks amb l'Oussama. Veient millores...
Aquest diumenge cross a Sant Fruitós. =)

Perquè encara que sigui dur, s'ha d'arribar fins al final del teu objectiu.

JA ESTIC AL CLUB

Finalment ja he fixat per el club atlètic Manresa, avui he començat els entrenaments, amb: 30 min. escalfament i series de 5x1000 a 3.15, amb l'Oussama, el Josep i el Just Sociats. S'ha notat aquests dos anys sense fer series.

PER AQUELLS QUE TENEN UN SOMNI I NO PAREN FINS A ACONSEGUIR-LO

Després d'un dia de descans, avui amb el Ramón hem fet 54 km de BTT en 3 hores 05 minuts, amb un terreny amb bastant desnivell , hem passat per: Gorg Blau - Rajadell - Fonollosa - Aguilà de Segarra - Fonollosa - Canet de Fals i Gorg Blau. 
Notant millores. =)

I demà cap al Quercus... no sé si em podré aixecar demà pel mati :P