Avui bon entrenament, fent 10 series de pujades amb un desnivell considerable pel collbaix, series de 30 seg. i descansant 1 min. 30 seg. + pujar el Collbaix a un ritme alt, preparant-me per la cursa de muntanya de la setmana que vé.

Durant dos o tres setmanes hauré de deixar de fer BTT, bàsquet i piscina per culpa de la lesió al braç :( però igualment motivat el 100% :D

DREAM TEAM =)

TORNADA A ELS ENTRENAMENTS !!

Després de una setmana sense entrenar a causa d'una lesió al braç, que en teoria encara hauria de fer descans, ahir vaig fer 8 series de 700 metres a 2.17 pel voltant dels camps de futbol del congost.

Avui 50 min. de carrera contínua pujant dos cops el Collbaix, trobant-me en bona forma i preperat per la Cursa de Muntanya de Manresa de diumenge que vé.

http://ropits.com/cgi-bin/cal3.pl?Accio=Veure_info_cursa&ID=1167&nom=3ra_Cursa_de_Muntanya_de_Manresa
Aquí us deixo l'informació per si algú està interessat.