BON ANY A TOTS!! :D

Espero que ja hagueu fet els vostres pròposits, que disfruteu molt del que queda d'any, i que viviu el 2011 com si fos l'últim.

Aquests dies una mica de descans pel sol fet que fa mandra sortir a entrenar en dies com aquest :P

Vull donar les gràcies a aquestes persones, que sempre hi han estat en qualsevol moment i que gràcies a ells el 2010 ha sigut molt bo. MERCI PER TOT!! =) i també felicitar al meu cosinet que avui en fa 12.

BON ANY A TOTHOM!! =)

Avui 1h 15 min de running pel Collbaix amb l'Oussama :P tot un crack!!

PD: la foto bastant vella però es la única que tinc

FELIÇ DIA DELS INNOCENTS

Un molt bon dia per aquells bromistes o amb ganes de tocar els ous, i un dia bastant difícil per aquells que es deixen enganyar fàcilment, jo de moment  no n’he rebut cap, però segur que alguna cau :P

Avui 42 km de bici en 2h 15min. Bones sensacions després d’uns dies sense agafar la bici.

A seguir sumant...

BONES FESTES :D

BONES FESTES A TOTHOM !! :D

Avui amb molta mandra he fet 1 h i 30 min de corre amb un fred insoportable.

BENVOLGUTS/ DES...

Benvolguts al meu blog, aquest blog ha estat creat per compartir totes aquelles coses en relació amb l'esport; tant sigui entrenaments, curses, informacions esportives, ....
Com podeu veure el meu gran objectiu a la vida es fer un IRON MAN ( 3,8 km nedant, 180 km bici, 42,195 km corrent), tot i que encara em queden uns quants anys per fer-lo, cada dia el tinc present i és el que em fa tirar endavant.

Espero que us agradi  =)